תפוח, גבינה כחולה וכרובית
תפוח, גבינה כחולה וכרובית יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 768 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 63 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לכם תפוח, אגוזי מלך, גבינת סטילטון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש עד אגוזי מלך אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגת פיסטוק עם אגוזי מלך כקינוח. נסו כרובית, תפוח ותבשיל גבינה כחולה, כרובית פריכה, תפוח וסלט גבינה כחולה, ו מרק גבינה כחולה כרובית (מתכונים דומים).