תפוחי אדמה Lyonnaise
תפוחי אדמה Lyonnaise עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ומתכון צמחוני מגישה 6 . גשו לסופר וקנו בצל, שמן זית, מרק עוף פחות נתרן, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מיונז תפוחי אדמה חדשים, תפוחי אדמה Lyonnaise, ו תפוחי אדמה Lyonnaise (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מוסיפים בצל; לטגן 5 דקות או עד השחמה, ערבוב מדי פעם. כפית בצל לקערה.
מחממים שמן במחבת על חום בינוני-גבוה.
הוסף תפוחי אדמה; לבשל 10 דקות או עד השחמה, ערבוב מדי פעם. להפחית את החום לנמוך. מערבבים בצל, מרק, ושאר החומרים. מכסים ומבשלים 8 דקות או עד תפוחי אדמה הם מאוד רך, ערבוב מדי פעם.