תפוחי אדמה אפויים למדורה
אם יש לך בערך 40 דקות לבלות במטבח, תפוחי אדמה אפויים על אש מדורה עשויים להיות מתכון מדהים ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו וידידותי ל-Fodmap לנסות. בתוספת זו יש 270 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -12 גרם שומן למנה. תמורת 41 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-19 יאמרו שהוא פגע במקום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון של 37% , המנה הזו גרועה למדי. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: תפוחי אדמה אפויים בגריל על האש , תפוחי אדמה אפויים בגריל על האש ותפוחי אדמה על האש .
הוראות
תוקעים כל תפוח אדמה מספר פעמים בכל חלקיו עם מזלג. מורחים כל תפוח אדמה ב-1 כף חמאה, ואז עוטפים כפול בנייר אלומיניום. קוברים את תפוחי האדמה בגחלים החמות. מניחים להתבשל במשך 30 עד 60 דקות עד לריכוך.