תפוחי אדמה אפויים ממולאים בברוקולי וגבינה

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? תפוחי אדמה אפויים ממולאים בברוקולי וגבינה יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 373 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם שמנת, שמן זית, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: ברוקולי ותפוחי אדמה אפויים ממולאים בגבינה, ברוקולי-ביצה ממולאת תפוחי אדמה אפויים, ו עוף וברוקולי ממולאים פעמיים תפוחי אדמה אפויים.