תפוחי אדמה ואופים לפת

תפוחי אדמה ואופים לפת יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 511 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו בייקון, גזר, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: אפיית לפת, אפיית לפת, ו לפת אמיש / Tatie לאפות.