קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

תפוחי אדמה ובצל

תפוחי אדמה ובצל
תפוחי אדמה ובצל עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 227 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לך פלפל, בצלי צ'יפוליני, תפוחי אדמה חדשים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. וזה טוב. מתכונים דומים: Ww תפוחי אדמה עם בצל, תפוחי אדמה ובצל, ו תפוחי אדמה ובצל מסולסלים.

הוראות

1
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
2
בקערה גדולה, לזרוק יחד את כל המרכיבים.
3
מורחים את התערובת בשכבה אחת על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
4
אופים עד תפוחי אדמה ובצל הם חום זהוב מבושל דרך, כ 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים מיד או להתקרר ולאחסן במיכל אטום אוויר במקרר, מחממים למחרת בתנור שחומם מראש 400 מעלות F במשך 10 עד 15 דקות.