תפוחי אדמה ובצל קלויים
תפוחי אדמה ובצל קלויים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 57 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם מלח, בצל, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תפוחי אדמה צלויים עם בצל, תפוחי אדמה ובצל קלויים, ו תפוחי אדמה ובצל קלויים (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה; לזרוק היטב.
סדר תערובת תפוחי אדמה בשכבה אחת על גיליון אפייה nonstick. תערובת תפוחי אדמה מעייל בקלילות עם ספריי בישול.
אופים ב 400 במשך 20 עד 25 דקות או עד תפוחי אדמה הוא רך, ערבוב פעם אחת.