תפוחי אדמה ותפוחים קלויים
תפוחי אדמה מתוקים קלויים ותפוחים הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 236 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. לך לחנות ותביא תפוז-בשר בטטות, מלח כשר, טימין ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: תפוחי אדמה מתוקים קלויים, תפוחים וגזרים, בלסמי קלוי בטטות ותפוחים, ו תפוחים קלויים ברוזמרין ותפוחי אדמה מתוקים.
הוראות
בקערה גדולה, לזרוק תפוחי אדמה מתוקים, שמן, תפוחים, סירופ, גרידת לימון ומיץ, טימין קצוץ, 1 1/2 כפית. מלח כשר, ופלפל עד מצופה.
מורחים תערובת בשכבה אחת ב-2 מחבתות אפייה גדולות, משומנות ומשופתלות. צלי עד תפוחי אדמה מתוקים הם השחמה ומכרז כאשר פירסינג, 40 דקות, מפנה נתחים כל 15 דקות.
מעבירים למגש, מוסיפים יותר מלח לפי הטעם, ומקשטים עם עלי קורנית.
הפוך קדימה: עד 1 יום; צ ' יל. מחממים, מטפטפים עם קצת שמן זית, בתנור 425 ב 2 מחבתות אפייה, עד חם, 20 דקות.