קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות24
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוחי אדמה טובים

תפוחי אדמה טובים
תפוחי אדמה טובים יכולים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 279 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו קרם מרוכז של מרק סלרי, קרם מרוכז של מרק פטריות, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . מתכונים דומים: טוב כמו פירה אבל ללא שומן, הו-כל כך טוב מחית תפוחי אדמה שמנת, ו חום טוב תפוחי אדמה חנוקים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
ב 9x13 תבשיל אינץ לשלב תפוחי אדמה, מרק פטריות, מרק סלרי, חלב, שמנת חמוצה, מזון גבינה בתהליך קוביות, מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
גבינה מעובדתגבינה מעובדת
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
3
מערבבים היטב. מבשלים 1 שעה.