תפוחי אדמה ים תיכוניים

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? תפוחי אדמה ים תיכוניים יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 398 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיץ לימון, טימין, צלפים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו תפוחי אדמה ים תיכוניים, פירה ים תיכוני, ו פירה ברוקולי ים תיכוני ותפוחי אדמה (מתכונים דומים).