תפוחי אדמה מטוגנים, חצילים ופלפלים אדומים עם שום וכוסברה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל תפוחי אדמה מטוגנים, חצילים & פלפלים אדומים עם שום & כוסברה. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 285 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה קלה, חצילים, מלח גס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו חצילים מטוגנים עם שום ובזיליקום, צלעות כבש מטוגנות עם פלפלים ושום, ו ארטישוקים לתינוקות מטוגנים עם פלפלים אדומים ושום (מתכונים דומים).