קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

תפוחי אדמה ממולאים בריקוטה

תפוחי אדמה ממולאים בריקוטה
תפוחי אדמה ממולאים ריקוטה נטול גלוטן, מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 18 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 352 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם תפוחי אדמה אפייה, ביצה, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -45 דקות. נסו תפוחי אדמה טנדורי ממולאים בריקוטה אפויים, תפוחי אדמה ממולאים תרד וריקוטה עם רוטב עגבניות, ו חצילים ממולאים בריקוטן ובשר חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 ° F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
אופים תפוחי אדמה על 1 שעה או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
חותכים כל תפוח אדמה במחצית לרוחב; לגרוף החוצה לתוך קערה גדולה, עוזב קליפה דקה. מחית תפוחי אדמה עד שלא יישארו גושים. מערבבים בגבינות, 1/4 כוס פטרוזיליה, פלפל וביצה עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
פטרוזיליהפטרוזיליה
פלפלפלפל
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
הגדל את טמפרטורת התנור ל-400 ° F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
חותכים פרוסה דקה מתחתית כל תפוח אדמה חצי אם יש צורך לעמוד זקוף.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
6
מניחים קונכיות על מחבת ungreased 15x10 אינץ ' עם צדדים; למלא פגזים עם תערובת תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
קונכיות פסטהקונכיות פסטה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
אופים כ 20 דקות או עד חם.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
מקשטים עם פטרוזיליה ופלפל פעמון נוספים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
פטרוזיליהפטרוזיליה