קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

תפוחי אדמה ממולאים של אבא

תפוחי אדמה ממולאים של אבא
תפוחי אדמה ממולאים Rellenos של אבא יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 244 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. אם יש לכם ירך חזיר, תפוחי אדמה אפויים, פלפלים צ'יפוטלה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה טוב. נסו Papan A La Huancaina (תפוחי אדמה עם רוטב צ'ילה-גבינה), פאפא Rellena con סלסה Ranchera (ממולאים תפוחי אדמה עם רוטב קריאולי חריף), ו פלפל אדום ממולא Rellenos (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים תפוחי אדמה אפויים בחצי לאורכו, וגורפים את עיסת, משאיר פגזים שלמים; מניחים פגזים בצד. עיסת מחית; מערבבים בחמאה וחלב, ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
2
מערבבים פרמזן גבינה הבא 4 מרכיבים לתוך רוטב בשמל; כף באופן שווה לתוך פגזים. למעלה עם פירה, ומניחים על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
מפזרים גבינת צ ' דר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
4
אופים ב 325 במשך 15 עד 20 דקות או עד מחומם היטב.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®