תפוחי אדמה מתוקים מייפל מוקצף

צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? תפוחי אדמה מתוקים מייפל מוקצף יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 264 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לך סירופ מייפל, פקאן, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: תפוחי אדמה מתוקים עם קצפת מייפל, תפוחי אדמה מתוקים מייפל מוקצף, ו מייפל מוקצף תפוחי אדמה מתוקים עם גרידה כתומה.

הוראות

בתנור הולנדי מעל חום גבוה, להביא תפוחי אדמה מתוקים, מים קרים מספיק כדי לכסות, ו 1 כפית. מלח לרתיחה, מכוסה. לחשוף ולהרתיח עד תפוחי אדמה רכים מאוד, על 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

1 כפית מלח היקורי מעושן

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

1 קילו שוקי עוף

מסננים במסננת.

ציוד שתשתמש בו

1/2 קילו טופו יציב, שבור

להחזיר תפוחי אדמה לתנור הולנדי.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

ציוד שתשתמש בו

1 קילו שוקי עוף

מוסיפים סירופ וחמאה, ומלח ופלפל לפי הטעם, ומכים עם מערבל חשמלי, החל במהירות נמוכה ומגדיל לפי הצורך עבור עקביות הרצוי; עבור מחית חלקה, מערבבים תפוחי אדמה במעבד מזון. (תפוחי אדמה מוקצפים ניתן לעשות כמה שעות קדימה; לכסות בחוזקה לחמם בתנור.)

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב