קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות19
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוחי אדמה עם בשר חזיר

תפוחי אדמה עם בשר חזיר
תפוחי אדמה עם בשר חזיר עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 311 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו 4 כפית טרגון, פלפל, כרישה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. הציון הזה מוצק. נסו תפוחי אדמה, תפוחי אדמה חדשים, ו תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים תפוחי אדמה במים רותחים לכיסוי 15 עד 20 דקות או עד שהם רכים; מסננים. מקלפים ופורסים תפוחי אדמה; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2
ממיסים חמאה במחבת על אש בינונית; מוסיפים כרישה, בצל ובשר חזיר. מטגנים 5 עד 7 דקות או עד שהכרישה רכה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מערבבים יחד קמח ו -2 כפות מים.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
4
מוסיפים תערובת קמח, מרק ופלפל לתערובת חזיר. מבשלים על אש בינונית, מערבבים מדי פעם, עד שהם מסמיכים ומבעבעים. מערבבים פטרוזיליה ו -4 המרכיבים הבאים. מערבבים פנימה תפוח אדמה שמור.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
5
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'