תפוחי אדמה עם בשר חזיר עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 311 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו 4 כפית טרגון, פלפל, כרישה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. הציון הזה מוצק. נסו תפוחי אדמה, תפוחי אדמה חדשים, ו תפוחי אדמה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מבשלים תפוחי אדמה במים רותחים לכיסוי 15 עד 20 דקות או עד שהם רכים; מסננים. מקלפים ופורסים תפוחי אדמה; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1 כפית מלח היקורי מעושן
2
ממיסים חמאה במחבת על אש בינונית; מוסיפים כרישה, בצל ובשר חזיר. מטגנים 5 עד 7 דקות או עד שהכרישה רכה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
20 פרוסות זוקיני דקות
(ומנות בלבד)
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מערבבים יחד קמח ו -2 כפות מים.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®
1 כפית מלח היקורי מעושן
4
מוסיפים תערובת קמח, מרק ופלפל לתערובת חזיר. מבשלים על אש בינונית, מערבבים מדי פעם, עד שהם מסמיכים ומבעבעים. מערבבים פטרוזיליה ו -4 המרכיבים הבאים. מערבבים פנימה תפוח אדמה שמור.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
8 (U-12) שרימפס
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
לוראן מטבח מקצועי®
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)