קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

תפוחי אדמה פריכים עם שומר

תפוחי אדמה פריכים עם שומר
תפוחי אדמה פריכים עם שומר נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 136 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, פלפל, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: ארטישוק לתינוקות ושומר פריך, פריך שמנת שומר גראטן, ו מרק כרישה שומר עם בייקון פריך.

הוראות

1
מחממים תנור ל 47
2
לשטוף שומר ביסודיות. לקצץ ולהשליך שורש סוף הנורה שומר. לקצץ גבעולים מן הנורה, שמירה על בריכות לשימוש נוסף. לחתוך דק נורה.
מרכיבים שתצטרך
3
הוסף שמן למחבת ברזל יצוק 9 אינץ'. מסדרים חצי פרוסות תפוחי אדמה במחבת.
מרכיבים שתצטרך
4
שכבה עם פרוסות שומר ותפוחי אדמה שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
5
מפזרים קורנית, מלח ופלפל. מכסים בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
6
אופים ב 475 במשך 35 דקות. לחשוף ולאפות 15 דקות נוספות או עד ירקות משחימים.
מרכיבים שתצטרך
7
מגישים חם או בטמפרטורת החדר. אם תרצה, להעביר קערת הגשה.