קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות58
מגזין

תפוחי אדמה צלויים עם צ'ייב פסטו

תפוחי אדמה צלויים עם צ'ייב פסטו
תפוחי אדמה צלויים עם צ'ייב פסטו עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 149 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך צנוברים, עירית, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו תפוחי אדמה צלויים עם צ'ייב פסטו, תפוחי אדמה צלויים עם יורה אפונה, פסטו ואגוזי לוז, ו תפוחי אדמה עם אורגנו פסטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 218°. בקערה בינונית, לזרוק תפוחי אדמה עם 1 כף שמן מעיל; העונה בנדיבות עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מורחים חצאי תפוחי אדמה בשכבה אחת על תבנית אפייה מעוטרת. תפוחי אדמה צלויים, פונים מדי פעם, עד רך וזהוב חום, 25-30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
בינתיים, לשלב 1/2 כוס עירית, פטרוזיליה, שקדים, ושום במעבד. דופק עד קצוץ דק. עם ריצת המכונה, בהדרגה להוסיף שמן שנותר דרך צינור הזנה תהליך עד incorporated.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
4
להעביר chive פסטו לקערה קטנה. מערבבים במיץ לימון, ולאחר מכן 2 כפות מים. פסטו העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
להעביר תפוחי אדמה למגש.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
6
טפטוף עם חצי פסטו; מפזרים עירית קצוצה נוספת.
מרכיבים שתצטרך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
7
מגישים עם פסטו הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
8
למנה: 356 קלוריות, 23 גרם שומן, 4 g סיבים
9
בתיאבון