קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

תפוחים עלומים עם יוגורט וניל

תפוחים עלומים עם יוגורט וניל
תפוחים עלומים עם יוגורט וניל דורש סביב 55 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 393 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך 3x1 "רצועה של קליפת לימון, 3x1" רצועות קליפת תפוז, שעועית וניל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. וזה די גרוע. נסו תפוחים עלומים עם יוגורט וניל, פרי עלום על פרוזן יוגורט וניל, ו אגסים עלומים עם רוטב יוגורט וניל-דבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יין, סוכר, מיץ תפוזים, orangepeel, קליפת לימון, מקל קינמון,אניס כוכב, ו 2 כוסות מים בסיר כבד גדול חום בינוני. מביאים לרתיחה, בוחשסוכר קטן מומס.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
אגסי בארטלט או ד'אנג'ואגסי בארטלט או ד'אנג'ו
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
2
הוסף תפוחים; reduceheat נמוך ומבשל, occasionallyrotating תפוחים, עד במכרז כאשר פירסינג סכין חדה, 25-30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
3
באמצעות כף מחוררת, להעביר applesto צלחת ולהניח בצד. מסננים poachingliquid במחבת לתוך סיר קטן, משליך מסננים. סט סיר overmedium-חום גבוה ומבשל, stirringoccasionally, עד שלגנוב את הנוזל הוא syprupyand מופחת כ 3/4 כוס, 10-15minutes (סירופ יהיה להתעבות כפי שהוא מתקרר).
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מערבבים יוגורט ודבש בקערה קטנה. לגרד זרעים שעועית וניל;להקציף עד רוטב היוגורט הוא חלקה מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
חלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדרחלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדר
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
5
מחלקים רוטב יוגורט בין צלחות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
6
תפוחי בית השחי למעלה.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
7
טפטוף סירופ לשיכר נגמר.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
8
למנה: 323 קלוריות, 1 גרם שומן, 74 גרם פחמימות
9
בתיאבון