קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

תפוחים קלויים ובטטות

תפוחים קלויים ובטטות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תפוחים קלויים ובטטות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 414 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, בטטות, קליפת תפוז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה טוב. נסו תפוחי אדמה ותפוחים קלויים, בלסמי קלוי בטטות ותפוחים, ו תפוחים קלויים ברוזמרין ותפוחי אדמה מתוקים (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים תפוחי אדמה מתוקים קלופים לקוביות 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
2
חותכים תפוחים קלופים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
תפוחתפוח
3
מערבבים יחד חמאה מומסת, סוכר חום, וקליפה כתומה מגוררת בשקית מקפיא פלסטיק zip העליון גדול עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
גרידה כתומהגרידה כתומה
חמאהחמאה
4
להוסיף קוביות בטטה ותפוחים פרוסים. תאטום את התיק, ותזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
תפוחתפוח
5
מניחים תערובת תפוחי אדמה בשכבה אחת במחבת מרופדת בנייר אלומיניום משומן קל 15-x 10 אינץ ' ג ' לי רול.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ג'ליג'לי
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
מחבתמחבת
6
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
7
אופים ב 400 במשך 30 עד 35 דקות או עד תפוחי אדמה ותפוחים רכים משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
תפוחתפוח
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור