קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות0
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוחים שטבעו

תפוחים שטבעו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תפוחים שנטבעו. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 348 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם חומץ תפוחים תפוחים, תפוחים סבתא סמית, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו טלה טבוע, רגל כבש טבולה, ו קינואה טבוע (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש נמוכה; מוסיפים בצלצלים ושום, ומטוגנים עד למכרז. מערבבים בסוכר.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים תפוח, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 3 דקות או עד קרמל קל.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
3
מוסיפים חומץ, טפטוף, וג ' לי; לבשל, ערבוב מדי פעם, 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
4
מגישים מיד, או צמרמורת, אם תרצה; לחמם רק לפני ההגשה.
5
מפזרים מנטה טרי,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
מנטה טרייהמנטה טרייה