תרד גביני
תרד גביני הוא צמחוני תוספת. מתכון זה מכין 8 מנות עם 230 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשם מתכון זה. גשו לסופר וקנו חמאה, תרד, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 5 שעות ו -10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 56%. ציון זה מוצק. נסו מטבל תרד וארטישוק חם, גבינה מוקרם תרד, ו מטבל סרטנים גבינה-תרד עבור מתכונים דומים.
הוראות
בקערה גדולה, לשלב את כל החומרים.
יוצקים לתוך 3-קאט משומן. סיר איטי. מכסים ומבשלים על גבוה במשך שעה 1. מנמיכים את האש לנמוכה; מבשלים 4-5 שעות יותר או עד שסכין המוחדרת ליד המרכז יוצאת נקייה.