תרנגולת קורנית Spatchcocked עם סלט עלי תינוק קרוטונים שאור

תרנגולת קורנית Spatchcocked עם סלט עלי תינוק קרוטונים שאור עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 46 גרם חלבון 71 גרם של שומן, וסך הכל 926 קלוריות. גשו לסופר וקנו תרנגולת קורנית, שמן זית רגיל, טימין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -45 דקות. מתכונים דומים: סלט קיסר עלה אדום עם קרוטונים פרמזן בגריל, סלט קיסר עם קרוטונים שאור, ו סלט קיסר w / קרוטונים שאור תוצרת בית.