מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
ריבועי אננס, מנגו ופפאיה
סלט שרימפס ומנגו
עוף צלוי וסלט קארי מנגו עם יוגורט
סלט אבוקדו מנגו-Raw
מגזין
מומחה

מרק דגים מאמלפי

Zuppa di Pesce מ Amalfi הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 4 מנות.…1 ש, 15 דק.
קשה

כתום מחוספס עם פלפל מתוק וחם וצדפות מנילה

כתום מחוספס עם פלפל מתוק וחם וצדפות מנילה עשויה להיות…30 דק.
רגיל

כתום Rough Veracruz

כתום Roughy Veracruz עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…43 דק.
קל

Roughy לימון כתום

Roughy לימון כתום דורש בערך 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון…20 דק.
קשה

צ'ופינו

אם יש לכם יין, שום, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל…45 דק.
בינוני

ג'ינג'ר & סראנו Roughy מאודה

ג'ינג'ר & סראנו Roughy מאודה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו…10 דק.
קשה

Roughy כתום צלוי

Roughy כתום צלוי דורש סביב 34 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא…34 דק.
רגיל

כתום Rough Veracruz

זמן ההכנה הכולל ייקח כ 37 דקות. גשו לסופר וקנו…37 דק.
קל

דגים מוקפצים מתובלים עם זיתים ועגבניות שרי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל דגים…6 דק.
קל

Orange Rough

צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? Roughy כתום יכול…20 דק.
בינוני

דגים מוקפצים מתובלים עם זיתים ועגבניות שרי

דגים מוקפצים מתובלים עם זיתים ועגבניות שרי עשויים…45 דק.
בינוני

אצבעות דגים פריכות עם סלט החווה חלפיניו

נסו אצבעות עוף פריכות עם רוטב ברביקיו החווה, אצבעות…30 דק.
בינוני

צלוי כתום Roughy עם לימון, קנסות Herbes ופפריקה

צלוי כתום roughy עם לימון, קנסות Herbes ופפריקה דורש על 24 דקות…24 דק.
רגיל

דגים עם מלפפון-תבלין כתום

דגים עם מלפפון-רליש כתום יכול להיות רק המנה העיקרית…25 דק.
מומחה

סביצ'ה של צ' ה גווארה

הסביצ'ה של צ' ה גווארה עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את…13 שעות
קל

השום-הרב אדום סנאפר

זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. אם יש לכם chervil, שמיר עשב,…17 דק.
מומחה

דג אפוי ים תיכוני

דג אפוי ים תיכוני דורש כ 1 שעה ו 15 דקות מההתחלה ועד הסוף.…1 ש, 15 דק.
מומחה

תבשיל פירות ים

תבשיל פירות ים נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 10 מנות.…1 ש, 15 דק.
קל

פילה דג אפוי פריך

פילה דג אפוי פריך עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…20 דק.
מומחה

סביצ'ה

סביצ'ה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ…4 שעות, 15 דק.
רגיל

צלוי כתום מחוספס-דל שומן וכל כך בריא

צלוי כתום Roughy - שומן נמוך כל כך בריא נטול גלוטן,, חלב…12 דק.