מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
מטבל שום ועשב קלוי
קסבה עם שום והדרים
בקר מונגולי
בשר משומר
מגזין
רגיל

מרק אספרגוס

צריך ללא גלוטן ומרק צמחוני? מרק אספרגוס יכול להיות…30 דק.
מומחה

טארטלטים של אספרגוס ומסקרפונה במילוי עמוק

זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית ציון של 29% המנה…1 ש, 10 דק.
רגיל

אספרגוס וסלמון ארוחת ערב

אספרגוס וסלמון ארוחת ערב יכול להיות רק ללא גלוטן, חלב…20 דק.
בינוני

דג פריך עם אספרגוס

אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן, חלב חינם, הפליאוליתית, ו…40 דק.
בינוני

תאילנדית פד טופו ואספרגוס

Pad Thai טופו & אספרגוס הוא מנה עיקרית אסיאתית. זה חלב…30 דק.
רגיל

אספרגוס מוקפץ, שקדים קלויים וגבינת מנצ'גו

אם יש לך אספרגוס ספירס, מיץ לימון, גבינת מנצ'גו באיכות…35 דק.
קשה

אספרגוס עם רטבים טבילה

צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? אספרגוס עם רטבים טבילה…50 דק.
מומחה

סלט קיץ ארטישוק & אספרגוס חם

מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש חניתות אספרגוס, לימונים, שמן…1 ש, 30 דק.
רגיל

קרפדת חזיר ואספרגוס-בחור

הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו…30 דק.
קל

חיילי אספרגוס עם ביצה רכה

המתכון חיילים אספרגוס עם ביצה רכה יכול להתבצע בערך 20…20 דק.
קשה

סלט ירקות בגריל עם עדשים

סלט ירקות בגריל עם עדשים נטול גלוטן, וטבעוני מנה…45 דק.
בינוני

טופו במרינדה עם אורז דביק ואספרגוס

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? טופו במרינדה עם…45 דק.
בינוני

ריזוטו ירקות האביב

ריזוטו ירקות האביב עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש.…33 דק.
רגיל

קיץ קערת ירקות

קערת ירקות קיץ היא מנה עיקרית המגישה 2. מנה אחת מכילה 435…25 דק.
קשה

מבשלים את הספר: גרגנלי עם בצל אביב, אספרגוס ואפונה

לבשל את הספר: גרגנלי עם בצל אביב, אספרגוס, ואפונה יכול…45 דק.
בינוני

קבב צדפות בגריל

מנה אחת מכילה 92 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן.…45 דק.
מומחה

גן אלפרדו עם עוף

גן אלפרדו עם עוף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…45 דק.
קשה

1990 רצועות עוף במרינדה וירקות

1990 רצועות עוף במרינדה וירקות עשויה להיות המנה העיקרית…45 דק.
בינוני

טונה וסלט שעועית לבנה

טונאן וסלט שעועית לבנה עשוי להיות התוספת שחיפשתם.…30 דק.
בינוני

גן האביב של דבורה מדיסון ערבוביה של צנוניות, כרישה ואפונה בהתאם ...

גן האביב של דבורה מדיסון ערבוביה של צנוניות, כרישה…45 דק.
מומחה

לבשל את הספר: טארט של אספרגוס טרגון

והוא מספק כ 6 מנות . מנה אחת מכילה 403 קלוריות, 7 גר' של…1 ש, 20 דק.