אורז כוסברה קוקוס עם אפונה וקשיו

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנת צד צמחונית? אורז כוסברה קוקוס עם אפונה וקשיו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 383 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. אם יש לך אורז יסמין, עלי כוסברה, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: אורז זעפרן עם אפונה אגוזי קשיו, פודינג אורז קוקוס ולימון עם מנגו וקשיו, ו אורז עם אפונה וכוסברה.