אורז פילאף

אורז Pilaf עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 311 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. לכו לחנות ותרימו פלפל חריף, גרידת תפוז, צימוקים מוזהבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו Pilaf אורז אגוז אורן (פילאף אורז פיניון), אורז ירקות Pilaf בסיר האורז, ו אורז סיר אורז פילאף (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים התנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

ממיסים את החמאה בצלחת 3 ליטר על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

מערבבים את הבצל, פלפל ו 2 צביטות של מלח.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

הפחת את החום לנמוך ולזיעה עד שהבצל שקוף וארומטי אבל לא שחום, 3 עד 4 דקות. להגדיל את החום בינוני ולהוסיף את האורז. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד שאתה מריח אגוזים, עוד 3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק

אפונה גויה®

מוסיפים את הזעפרן ואת המים שלו, מרק, גרידת תפוזים, עלי דפנה ושאר 1 1/2 כפיות מלח. להגביר את החום ולהביא לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)

גב שומן חזיר

זעפרן

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

1 כוס גריסי פנינה לבנים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

אוקיי, עכשיו החלק המוזר: רטוב ביסודיות מגבת נקייה, להרוג את החום, לפזר את האפונה על גבי האורז, ואז למקם את המגבת על פני החלק העליון של הצלחת. למעלה עם המכסה, ואז לקפל את הפינות מגבת מעל המכסה.

מרכיבים שתצטרך

3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים