קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

אורז קוקוס ולימון

אורז קוקוס ולימון
אורז קוקוס & ליים יכול להיות רק ללא גלוטן, חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, מתכון שחיפשת. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 275 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם אורז בסמטי, קוקוס מיובש, כוסברה לארוז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: קוקוס ליים עוף אפוי עם קוקוס מנגו אורז דביק, עוף בגריל ליים קוקוס עם אורז קוקוס, ו עוף ליים קוקוס עם אורז קוקוס.

הוראות

1
מבשלים את האורז בעקבות הוראות חבילה.
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
2
מוסיפים את הקוקוס על 5 דקות לפני סוף זמן הבישול. מערבבים את גרידת הסיד ומיץ, וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
3
מגישים באופן מיידי.