קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות11
מגזין

איך להכין עוף קשיו

איך להכין עוף קשיו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל איך לעשות עוף קשיו. מנה אחת מכילה 621 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 2 . אם יש לכם סוכר חום, קטשופ, שמן צמחי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . מתכונים דומים: סלט אסיאתי עם קשיו רוטב עוגיות חמאה קשיו, שוקולד מריר פודינג קשיו עם קראנץ קשיו מסוכר, ו חפרפרת עוף Crockpot-לא לבלות את כל היום בפרך מעל התנור לעשות שומה, הנה כדי להפוך אותו בסיר חרס.

הוראות

1
קוביות עוף העונה עם מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2
מערבבים עמילן תירס ומים בקערה עד חלקה; להקציף במיץ לימון, חומץ אורז, קטשופ, רוטב סויה, סוכר חום, ורוטב פלפל צ ' ילה לתערובת עמילן תירס, ערבוב עד סוכר חום מומס ו קורנפל נטול גושים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מניחים מחבת כבדה על חום בינוני גבוה; לשפוך שמן צמחי.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים פרוסות של צ 'ילי אדום וג' ינג ' ר לשמן החם. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד שמן הוא בטעם, על 2 דקות. מערבבים קשיו ושום; לבשל עד קשיו הם מעט חום זהוב, על 2 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי אדוםפלפל צ ' ילי אדום
קשיוקשיו
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
דַק-דַק-
5
קל לזרוק קוביות עוף מתובל עם תערובת קשיו במחבת עד בשילוב, על 30 שניות. הפעל חום עד בינוני נמוך ויוצקים תערובת קורנפלור למחבת. מערבבים כל הזמן עד הרוטב התעבה, על 30 שניות. אם סמיך מדי, להוסיף התזה של מים. להרתיח עוד 2 דקות כדי לחמם את העוף. התאם את רמות המלח, פלפל שחור, רוטב סויה ורוטב פלפל צ ' ילה לפי הטעם. מערבבים בכוסברה רק עד קמלה, כ -15 שניות.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
קשיוקשיו
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי