קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות41
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אמברוזיה יוגורט Parfaits

אמברוזיה יוגורט Parfaits
אמברוזיה יוגורט Parfaits עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 319 קלוריות. והוא מספק כ 4 מנות . כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-30 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו יוגורט וניל מקורי, דגנים, קטעי תפוז מנדרינית בסירופ, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. עם כפית ציון של 96% המנה הזאת מעולה. נסו אמברוזיה יוגורט Parfaits, פרפה פירות יוגורט מוקצף אמברוסיה, ו אמברוזיה יוגורט וניל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים יוגורט ואננס. לכל אחד 4 כוסות פרפה, מניחים 1/4 כוס של הדגנים.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
כפית 2 כפות תערובת יוגורט על גבי דגנים בכל כוס. למעלה כל אחד עם 1/4 כוס דגנים, ואז עם 1/4 של פרוסות הבננה.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
3
כף 2 כפות תערובת יוגורט על בננה בכל; העליון כל אחד עם מקטעים כתומים. כפית שנותרה תערובת יוגורט על מגזרים כתומים.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
4
מפזרים קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
5
מקשטים עם תותים.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים