קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

אספרגוס בגריל טעים

אספרגוס בגריל טעים
המתכון טעים אספרגוס בגריל יכול להתבצע בערך 20 דקות. מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב ו-30 שלם משרת 4 . מנה אחת מכילה 108 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. הרביעי ביולי יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. 60 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. מתכון זה מכלמתכונים דורש אספרגוס, מלח ופלפל טחון, פלפל לימון, רוטב. זה עובד היטב כתוספת במחיר סביר. עם כפית ציון 93%, המנה הזו מרהיבה. נסו כריכי טונאן וגבינה טעימים בגריל, טוב גבינה טעים-כריכי גבינה בגריל, ו טעים טעים מקרוני וגבינה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחממים גריל לחום בינוני ושמן קל את הסורג.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
הניחו אספרגוס שטוח בתבנית בגודל 9 על 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים רוטב איטלקי, פלפל לימון, מלח ופלפל שחור; לזרוק לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב איטלקירוטב איטלקי
פלפל שחורפלפל שחור
פלפל לימוןפלפל לימון
מלחמלח
4
מעבירים אספרגוס באמצעות מלקחיים לגריל.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
מלקחייםמלקחיים
5
גריל אספרגוס על גריל שחומם מראש עד שהוא רך, 3 עד 5 דקות לכל צד. מחזירים אספרגוס לתבנית וזורקים עם תערובת ההלבשה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
מחבתמחבת