אספרגוס ספירס עטוף פרושוטו & פילו

אספרגוס ספירס עטוף פרושוטו & פילו הוא חלב חינם מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 462 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך אספרגוס, שמן זית, בצק פילו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 32 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזאת טובה. נסו חניתות אספרגוס עטופות פרושוטו ופילו, פרמזן אספרגוס פרושוטו פילו ספירס מתאבן, ו פילו עטוף אספרגוס עם פרושוטו (מתכונים דומים).