אסקרול עם פירורי לחם לימון
אסקרול עם פירורי לחם לימון עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 372 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. אם יש לכם כמה גרגרי אגוז מוסקט, חמאה, ציר עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 17 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : אסקרול עם שום ופירורי לחם, אספרגוס קלוי עם פירורי לחם פרמזן לימון, ו דג אפוי עם שקדים, לימון ופירורי לחם.
הוראות
מחממים 1 כף שמן זית והחמאה במחבת על אש בינונית, כאשר החמאה נמסה מוסיפים פירורי לחם, בצל וגרידת לימון. טוסט פירורי הלחם עד הזהב, להעביר לקערה ולהחזיר מחבת לחום.
מוסיף 2 כפות שמן זית למחבת ולאחר מכן להוסיף את escarole. הפעל escarole בשמן לנבול, ואז מתבלים עם מלח, פלפל ואגוז מוסקט.
מוסיפים את המניה ודבש ומבשלים על אש נמוכה 2 עד 3 דקות כדי ירקות רכים קצת. לסחוט את המיץ של 1/2 לימון מעל ירקות, העליון עם תערובת פירור הלחם ומגישים.