אפונה עם פרושוטו, עגבניות ובצל

אפונה עם פרושוטו, עגבניות, בצל הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 154 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם אפונים, מלח כשר, שמן זית וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. נסו אפונה איטלקית (אפונה עם פרושוטו), אפונה Prosciutto, ו אפונה עם פרושוטו (מתכונים דומים).