קושימומחה
מוכן ב24 שעות
מנות1
ציון בריאות39
מגזין

אפונה קפיץ כבוש

אפונה קפיץ כבוש
אפונה קפיץ כבוש יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 412 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. אביב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן זית, שום, חומץ שרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 24 שעות. נסו סלט האביב של אספרגוס, רמפות, אפונה הצמד, אפונה, עם ביצה עלומה ויניגרט לימון, בצלים כבושים, ו בצלים כבושים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים אפונה ומבשלים, ערבוב וזורק לעתים קרובות עד רך קלות וטעם גלם נעלם, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
3
מוסיפים מלח וסוכר וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
הסר מחבת מחום ולהוסיף חומץ. זה צריך קיטור ו sputter (לא לנשום את האדים).
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים מנטה ושום וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
6
משפך אפונה ונוזל לתוך מיכל עמיד בחום. אפשר להתקרר על השיש במשך 30 דקות. מכסה מיכל ולהעביר למקרר. אפשר לנוח לפחות 12 שעות. אפונה ישמור עד שבוע במקרר.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
משפךמשפך