אפונה שחורה קרה ותירס

אפונה קרה עם עיניים שחורות ותירס עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. צופה בדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 235 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם פלפלי פימנטו, תירס גרעינים, שום וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 87%. ציון זה יוצא מן הכלל. נסו אפונה שחורה קריבית (סלט קר), סלט אורז פראי עם תירס ואפונה שחורה, ו אפונה שחורה ונקניק עם עוגת תירס מתוקה עבור מתכונים דומים.