קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

ארוחת ערב: עוף בספל התה של דוד לאנג

ארוחת ערב: עוף בספל התה של דוד לאנג
לך לחנות ותביא פלפל סצ'ואן, ציר עוף, חומץ אורז ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו ארוחת ערב: בון בון צ'יקן, ארוחת ערב: בריק צ'יקן, ו ארוחת ערב הלילה: עוף משתק וחם (מא לה זי ג'י) (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף יחד אניס כוכב, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר, יין אורז בקערה בגודל בינוני. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
יין אורזיין אורז
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים ווק גדול מעל חום גבוה. כאשר הוא מתחיל לעשן, לשפוך שמן. מערבולת שמן סביב, ולאחר מכן להוסיף רגלי עוף צד העור למטה. התאם חום בינוני גבוה ומבשל ללא הפרעה עד שהם השחמה, 3 עד 4 דקות. הפוך את רגלי העוף, והוסף שום וג ' ינג ' ר. המשך בישול עד הצד השני הוא השחמה, 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רגל עוףרגל עוף
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
3
מוסיפים פלפל סצ ' ואן, תערובת רוטב סויה, ומניות עוף. לזרוק חתיכות עוף עם רוטב. הפעל חום גבוה ולהביא לרתיחה. לאחר מכן לכסות את העבודה, להפחית את החום נמוך, ומבשלים עד מיצים לרוץ ברור ברגליים, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימיןצרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
4
הסר את הרגליים ולהניח בצד על צלחת.
5
להפוך את החום בינוני גבוה, ולהפחית את הרוטב עד שזה בעדינות מצפה את הגב של כף, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
6
מגישים רגלי עוף ברוטב. זוג עם אורז לבן או ברוקולי.
מרכיבים שתצטרך
רגל עוףרגל עוף
אורז לבןאורז לבן
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו