קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות1
מגזין

ביצה מקושקשת קארי

ביצה מקושקשת קארי
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ארוחת בוקר ראשונית? ביצה מקושקשת מטוגנת יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. מתאים ל-1 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 99 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, אבקת קארי, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה די גרוע. מתכונים דומים: ביצים מקושקשות מוקרמות, מאפינס ביצים לארוחת בוקר, ו תבשיל ביצים מקסיקני.

הוראות

1
בקערה קטנה, לנצח את הביצים, מים, עירית ואבקת קארי.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
2
יוצקים שמן למחבת קטנה: מוסיפים תערובת ביצה. מבשלים ומערבבים בעדינות על חום בינוני עד ביצה מוגדר.
מרכיבים שתצטרך
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה