מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות41
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
קישואים עם נקניקיות
סלט סטייק דרום-מערבי
צ'ילי רלנוס
שאריות חג ההודיה קונכיות ממולאות
בשר צבי
ראובן צ'אודר
עוף פרמזן במיקרוגל
פיצה עוף ברביקיו מדהימה בצורה בלתי רגילה
הדוק עטוף בפרוסצ'וטו
פסטה פרונטו פרושוטו
מתכונים קשורים
ארוחת ערב: חומוס פופקורן
חזיר וחומוס טוסקני עם תרד
חומוס מתובל עם אנרדנה
עוגת שעועית חומוס
מגזין

ביצים פלורנטיניות

ביצים פלורנטיניות
ביצים פלורנטין יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 311 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, גבינת פרמזן, פלפל טחון גס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק בראוני קרמל מלוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ביצים פלורנטיניות, ביצים פלורנטיניות, ו ביצים פלורנטיניות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
הקש תרד לתחתית של צלחת אפייה 13 x 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול. טופס 6 (3 אינץ') חריצים בשכבת תרד באמצעות גב כף או תחתית של כוס רפרפת גדולה. לשבור ביצה לתוך כל חריץ.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר
3
מערבבים קמח, מלח ופלפל אדום בסיר בינוני. בהדרגה להוסיף את החלב, ערבוב עם מקצף עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)
ציוד שתשתמש בו
חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשהחמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
4
מניחים תערובת חלב על חום בינוני, ומבשלים עד עבה (כ 8 דקות), ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
5
הסר מהחום; להוסיף גבינה, ערבוב עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
יוצקים רוטב גבינה על ביצים ותרד; מפזרים פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
7
אופים ב 350 במשך 25 דקות או עד חלמונים ביצה כמעט להגדיר.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
8
חותכים תערובת תרד ביצה לתוך 6 מנות; לשרת כל חלק מעל 2 חצאי מאפין אנגלית, ומפזרים פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
½ כפיות מלח½ כפיות מלח
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ברווזון ממולא
קישואים עם נקניקיות
מאפינס שוקולד צ'יפס I
פנקייקים מהמזווה
מאפינס שוקולד צ'יפס I
סלט ארוגולה עם פרמזן מגורר
לחם פרעצל
פאי ג'לטין תפוזים אוורירי
עוגיות קלות להורדה
תרד וחומוס הודי