מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות41
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף אנד בטטה משופדת
סטייק גבינה בבישול איטי
פריטטה אספרגוס ופלפל אדום
גולאש פפריקה מעושנת לבישול איטי
צלעות חזיר ברוטב
סטייק גבינה בבישול איטי
ראובני עוף בגריל
טרי-טיפ מגורר לטאקו בבישול איטי
גולאש פפריקה מעושנת לבישול איטי
כריכים של דובי
מתכונים קשורים
פיצה בלחם שטוח
אפיית פולנטה חצילים ופטריות
סלט ירקות בגריל
מרק חציל קלוי עשיר וקטיפתי
מגזין

ביצים פלורנטיניות

ביצים פלורנטיניות
ביצים פלורנטין יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 311 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, גבינת פרמזן, פלפל טחון גס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק בראוני קרמל מלוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ביצים פלורנטיניות, ביצים פלורנטיניות, ו ביצים פלורנטיניות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
כובע פטריות פורטבלה, פרוסכובע פטריות פורטבלה, פרוס
2
הקש תרד לתחתית של צלחת אפייה 13 x 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול. טופס 6 (3 אינץ') חריצים בשכבת תרד באמצעות גב כף או תחתית של כוס רפרפת גדולה. לשבור ביצה לתוך כל חריץ.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פירורי קרקר גרהם, מחולקים2 כפות פירורי קרקר גרהם, מחולקים
1 טיפות מסטיק כתומות גדולות1 טיפות מסטיק כתומות גדולות
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
קישוטי ממתקיםקישוטי ממתקים
ציוד שתשתמש בו
1 כוס חתיכות טופי שקדים או חתיכות טופי שוקולד1 כוס חתיכות טופי שקדים או חתיכות טופי שוקולד
3
מערבבים קמח, מלח ופלפל אדום בסיר בינוני. בהדרגה להוסיף את החלב, ערבוב עם מקצף עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 1/2 ג. סוכר מגורען1 1/2 ג. סוכר מגורען
קמח ארפס (כגון PAN®)קמח ארפס (כגון PAN®)
(כגון PAN®)(כגון PAN®)
ציוד שתשתמש בו
מקלות גבינה עטופים בנפרדמקלות גבינה עטופים בנפרד
חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסיםחבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים
4
מניחים תערובת חלב על חום בינוני, ומבשלים עד עבה (כ 8 דקות), ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
קמח ארפס (כגון PAN®)קמח ארפס (כגון PAN®)
5
הסר מהחום; להוסיף גבינה, ערבוב עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
6
יוצקים רוטב גבינה על ביצים ותרד; מפזרים פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה
16 שיפודים16 שיפודים
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
קישוטי ממתקיםקישוטי ממתקים
7
אופים ב 350 במשך 25 דקות או עד חלמונים ביצה כמעט להגדיר.
מרכיבים שתצטרך
זנים של פטריותזנים של פטריות
ציוד שתשתמש בו
כובע פטריות פורטבלה, פרוסכובע פטריות פורטבלה, פרוס
8
חותכים תערובת תרד ביצה לתוך 6 מנות; לשרת כל חלק מעל 2 חצאי מאפין אנגלית, ומפזרים פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
½ כפיות מלח½ כפיות מלח
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
קישוטי ממתקיםקישוטי ממתקים
פנקייק בתנור תפוחים
סלט תפוחי אדמה Fra Diavolo
עוף אנד בטטה משופדת
רוטב קייג'ון פונצ'רטריין
סטייק גבינה בבישול איטי
סלט תפוחי אדמה ופרושוטו שמנת
פריטטה אספרגוס ופלפל אדום
גולאש פפריקה מעושנת לבישול איטי
סלט תרד מענג ברי
צלעות חזיר ברוטב