קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות17
מגזין

בננה צלויה על טוסט

בננה צלויה על טוסט
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Banananan צלוי על טוסט. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 369 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לחם שיפון, סוכר חום, חמאת בוטנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו טוסט שרימפס צלוי, משמש צלוי וטוסט גבינה, ו מרק גספצ'ו ספרדי בגלם עם טוסט "גבינה" צלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מטאטא חום עם מתלה 4 אינץ ' מחום.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
מניחים סוכר חום על צלחת; לטבול לחתוך הצדדים של בננה בסוכר.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
3
מניחים בננה לחתוך בצד על תבנית אפייה; מטגן 3-5 דקות, מסתובב גיליון לעתים קרובות, עד בננה הוא השחמה.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4
מורחים טוסט שיפון עם חמאת בוטנים; למעלה עם בננה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
שיפוןשיפון
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים