ברוקולי עם קרם כתום
ברוקולי עם קרם כתום דורש כ 15 דקות מתחילתו ועד סופו. זה מנות ראשונות יש 99 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 6. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לך טימין או, מלח, חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו ופרימל דיאטה. עם כפית ציון 75%, המנה הזו טובה. נסו קאפקייק פרג מנומנם כתום עם ציפוי גבינת שמנת כתומה ממוסמרת, בומבולוני בניחוח תפוז עם קרם מאפה ורוטב טבילה של תפוז שוקולד, ו סקונס קרם דובדבן-כתום עם רוטב קרמל כתום דם עבור מתכונים דומים.
הוראות
מניחים ברוקולי בסל קיטור מעל 1 אינץ'. של מים רותחים בסיר. מכסים ומאדים במשך 5-8 דקות או עד שהם רכים פריכים. בינתיים, בסיר קטן, שלבו את גבינת השמנת, החלב, הטימין, המלח וקליפת התפוז. מבשלים ומערבבים על אש בינונית-נמוכה עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים פנימה מיץ תפוזים עד לאיחוד.
מניחים ברוקולי בכלי הגשה; מעל קרם תפוזים ואגוזים.