קושיקשה
מוכן ב27 דק.
מנות24
ציון בריאות0
מגזין

בריא עוגיות שוקולד צ'יפס מחיטה מלאה

בריא עוגיות שוקולד צ'יפס מחיטה מלאה
בריא עוגיות שוקולד צ'יפס מחיטה מלאה עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 138 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סוכר מגורען, קמח מדליית זהב, שוקולד צ'יפס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 27 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: עוגיות שוקולד צ'יפס בריאות יותר, עוגיות שוקולד צ'יפס בריאות יותר, ו בריא עוגיות שוקולד צ'יפס דלעת.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות וממפים תבנית אפייה גדולה עם אניה משי או נייר קלף
ציוד שתשתמש בו
4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
8 עד 10 מקלות עץ8 עד 10 מקלות עץ
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
2
מניחים שמן קוקוס מרוכך לקערת ערבוב גדולה. מערבבים סוכרים, מכות עד בשילוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
שמן קוקוסשמן קוקוס
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
3
מוסיפים ביצה ווניל, מכים היטב.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
4
מוסיפים קמח, סודה לשתייה, מלח ושוקולד צ ' יפס, ערבוב עד צורות הבצק.לגרוף בצק על תבנית אפייה מוכנה הצבת 1 אינץ ' זה מזה.
מרכיבים שתצטרך
עוגת גבינה חדשהעוגת גבינה חדשה
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
קיצור טבעיקיצור טבעי
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
8 עד 10 מקלות עץ8 עד 10 מקלות עץ
5
אופים במשך 10-12 דקות, עד מעט זהב סביב הקצוות.
ציוד שתשתמש בו
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
6
הסר ולתת מגניב על תבנית אפייה במשך 10 דקות לפני ההעברה.
ציוד שתשתמש בו
8 עד 10 מקלות עץ8 עד 10 מקלות עץ
7
לשרת וליהנות.