ברי סירות מפרש כחולות
ברי מפרשיות כחולות היא ללא גלוטן וללא לקטוז מנה צדדית. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 157 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו קיסמים צבעוניים מעץ, נייר משולש " מפרשים, מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו 5 דקות. מתכונים דומים: גבינת שמנת מלפפון עקיצות (ילדים סירות מפרש), ברי כחול, ו שייק ברי כחול ואדום.
הוראות
מערבבים מים רותחים לתוך ג ' לטין יבש בקערה קטנה לפחות 2 דקות. עד שהתמוסס לחלוטין.
מוסיפים מים קרים; מערבבים.
יוצקים לתוך 4 קערות זכוכית בודדות.
מקררים 4 שעות או עד המשרד.
למעלה באופן שווה עם אפרסקים רק לפני ההגשה. הכנס קיסם" תורן "דרך כל נייר" מפרש."להכניס אפרסקים להידמות סירות מפרש.