קושיקל
מוכן ב11 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

גבינה בגריל ועגבנייה על שיפון

גבינה בגריל ועגבנייה על שיפון
צריך מנה עיקרית צמחונית? גבינה בגריל ועגבניה על שיפון יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 420 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו לחם שיפון, גבינת צ'דר, חרדל מגורען, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 11 דקות. מתכונים דומים: גבינה בגריל עגבניות ירוקות (והסוד לגבינה בגריל מושלמת), מרק עגבניות בגריל עם קרוטונים גבינה בגריל (+Panini Press בגידה מ Sargento!), ו הודו אדובו בגריל עם עגבניות ירוקות וגבינה בגריל צ'דר מעושן + מיונז דבש צ' יפוטלה.

הוראות

1
לרסס מחבת nonstick עם spay בישול וחום על חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מורחים 1 כף חרדל על כל אחד 4 פרוסות לחם, ולאחר מכן העליון כל אחד עם 2 פרוסות גבינה 1 פרוסת עגבניות. למעלה עם פרוסת לחם נוספת.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
3
מניחים כריכים במחבת, ומניחים עוד מחבת על גבי הכריכים.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מבשלים עד שישבנים של כריכים הם השחמה, 2-3 דקות. הפוך והמשיך לבשל 2-3 דקות נוספות, עד שהלחם מוזהב והגבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)