גבינת פרמזן ביסים
נגיסות גבינת פרמזן יכולות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 48 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 32 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חלב, גבינת פרמזן, מרגרינה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , וזה לא כל כך סופר. מתכונים דומים: גבינת פרמזן מלוחה, פרמזן קינואה נושך, ו פרמזן כרובית נושך.
הוראות
מערבבים יחד הראשון 3 מרכיבים בקערה בינונית; לחתוך בחמאה עם בלנדר מאפה עד מתפורר. (
התערובת תיראה יבשה מאוד.) בעדינות הקש תערובת יחד עם הידיים, עובד עד מעורבב וחלק (כ 2 עד 3 דקות).
לעצב בצק לתוך 2 (4 אינץ ' ארוך) יומני. לעטוף בניילון נצמד, ולמקם במיכל אטום. להירגע 8 שעות, או להקפיא עד 3 חודשים. (להפשיר לילה במקרר.)
חותכים לפרוסות בעובי 1/4 אינץ', ומניחים על תבנית אפייה משומנת קלות.
אופים ב 350 במשך 12 עד 15 דקות או עד השחמה קלה. להקפיא עד 1 חודש, אם תרצה.