גזר מגולח, גרגיר נחלים וקשיו עם ויניגרט כתום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל גזר מגולח, גרגיר מים, קשיו עם ויניגרט כתום. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 132 קלוריות. אם יש לכם מיץ תפוזים, קשיו, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 4 דקות. מתכונים דומים: שומר, גרגיר הנחלים וסלט כתום עם ויניגרט הדרים, גזר עם ויניגרט כתום-אגוזי לוז, ו ארוגולה, גרגיר נחלים וסלט גזר מגולח ותפוח חתוך לקוביות W / A Le.