קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

גזר מוקפץ כרישה

גזר מוקפץ כרישה
גזר מוקפץ כרישה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 6 . מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 77 קלוריות. אם יש לך פלפל טחון, כרישה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 455 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. . מתכונים דומים: גזר מוקפץ כרישה, כרישה מוקפצת וגזר, ו כרישה מוקפצת.

הוראות

1
מערבבים כרישה, גזר, מרק עוף, חמאה, סוכר, טימין, מלח ופלפל במחבת; מביאים לרתיחה. להפחית את החום ומבשלים עד הנוזל מתאדה, על 15 דקות. מבשלים ומערבבים תערובת עד כרישה וגזר הם משחימים קלות, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוטעלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף