מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות11
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo LactoפריימלFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםקיץ
שוקולד שתייה שמימי
מאפינס סובין III
מרטיני שוקולד כפול
ציפוי קרם חמאה וניל קל
פיצות טורטייה תירס
פריך תות ריבס בפרס הראשון
רוטב לספגטי הודו
סלט פסטה סלמי קל
חומוס
ריבת קרם תות תפוז
מתכונים קשורים
הליבוט בגריל II
הליבוט בגריל II
תה לימון ובזיליקום
שרימפס טרגון ובצל
מגזין

גן גספצ'ו

גן גספצ'ו
זה מושלם עבור קיץ. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. לכו לחנות ותביאו עלי בזיליקום סגולים, עגבניות, חלפיניו צ'ילה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו גספצ'ו גינה פריך, גספצ'ו הגן הקל ביותר, ו קיץ-Gazpacho גן (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים 3 עגבניות לחתיכות וטהור במעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
2
יוצקים לתוך קערה. קוצצים עגבניות שנותרו ומערבבים לתוך טהור עם מלפפון, פלפל, מלח, ומיץ לימון. מצקת לתוך קערות מרק.
מרכיבים שתצטרך
3
בקערה קטנה, לשלב בזיליקום, צ ' ילה, עירית. מעל כל קערת מרק עם ערימה של קונפטי בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד שתייה שמימי
מאפינס סובין III
פיצות טורטייה תירס
רוטב לספגטי הודו
סלט פסטה סלמי קל
חומוס
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
פירה פטל
הליבוט בגריל