קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

גספצ'ו אבטיח

גספצ'ו אבטיח
אבטיח Gazpacho נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מרק. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 73 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, מלח, שמן זית extravirgin, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. קיץ יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אבטיח Gazpacho, אבטיח Gazpacho, ו אבטיח Gazpacho (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 10 מרכיבים.
2
מניחים חצי תערובת אבטיח במעבד מזון, ואת הדופק 3 או 4 פעמים או עד קצוץ דק. כף לתוך קערה גדולה. חזור על הליך עם תערובת אבטיח שנותר. מערבבים במיץ חמוציות-פטל. צ ' יל ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון