גספצ'ו

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מרק, אז נסו גספצ'ו. מתכון זה משמש 6. צופה הדמות שלך? זה מתכון חינם חלב יש 205 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה יהיה להיט שלך קיץ אירוע. גשו לסופר וקנו פירורי לחם, בצל, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו -10 דקות. נסו גספצ'ו עם לובסטר מיין: גספצ' ו קון בוגוונטה, גספצ'ו לבן (גספצ' ו בלאנקו), ו גספצ'ו (מתכונים דומים).